レシピの基本情報
- 電子レンジの加熱時間は500Wを基準としています。
- 電子レンジやオーブンの加熱時間は機種によって異なります。記載してある時間は目安ですので、様子をみながら加減してください。
- 調理時間には・計量・乾物を戻す・冷やし固める・漬け込む時間などは含まれません。
オーブンの焼き時間や煮込み時間は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち運ぶ際には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子類は★でレベル分けをしています。
レシピを選ぶ時の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初級者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中級者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上級者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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スパイシースペアリブ バルサミコ風味
- 調理時間40分
- カロリー530kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
即席ヨーグルトキムチ
- 調理時間（漬け込む時間は除く）15分
- カロリー47kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ホット&スパイシー お手軽トムヤムクン風スープ
- 調理時間25分
- カロリー120kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
バターチキンカレー
- 調理時間（漬け込む時間は除く）40分
- カロリー410kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
タンドリーチキンスティック
- 調理時間（漬け込む時間は除く）30分
- カロリー270kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
韓国風サラダ～キムチヨーグルトドレッシング～
- 調理時間20分
- カロリー71kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
エスニックサラダ ヨーグルトチリドレッシング
- 調理時間40分
- カロリー178kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
豚肉＆彩り野菜の韓国風味焼き
- 調理時間（漬け込む時間は除く）40分
- カロリー70kcal（1本当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
アジアンそぼろ丼
- 調理時間20分
- カロリー502kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
チキンヨーグルトカレー
- 調理時間40分
- カロリー650kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
ホットプレートひとつで簡単！石焼風ビビンバ
- 調理時間40分
- カロリー2279kcal（ご飯2合当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
細切りモッツァのヤムウンセン
- 調理時間20分
- カロリー270kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
カレー鍋 （細切りチーズ）
- 調理時間35分
- カロリー309kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
夏野菜のタッカルビ
- 調理時間（漬け込み時間は除く）35分
- カロリー354kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
焼きチーズカレー
- 調理時間10分
- カロリー628kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
野菜たっぷりタコライス
- 調理時間15分
- カロリー551kcal（1人分当たり）
- 難易度 ☆☆☆☆
